L’atelier massage bébé est une excellente idée cadeau à offrir (ou à s'offrir !), pour les futurs ou nouveaux parents. En effet, les bienfaits du massage sur le nouveau-né sont nombreux, pour lui, sa santé, sa détente, mais aussi pour ses parents et pour renforcer le lien qui les unit. Si vous voulez apprendre les bons gestes tout en profitant d'un moment privilégié avec votre petit bout'chou, les ateliers découverte massage seront parfaits !
Pourquoi masser bébé ?
Vous vous dites sûrement que le massage bébé, comme celui pour les adultes, détend et relaxe. En effet, c’est le cas, mais le contact physique et les gestes de ce type de toucher ont bien d’autres avantages pour votre enfant. En plus de calmer bébé, le massage, lorsqu'il est pratiqué correctement, peut contribuer à stimuler son système immunitaire et son système nerveux. Il peut aussi le soulager lors de l'apparition de certains symptômes et douleurs. Aussi, le massage contribue à développer la complicité entre vous et votre enfant.
Renforcer le lien entre bébé et ses parents
L’atelier massage bébé, c’est un moment hors du temps, hors de la routine, où vous prenez soin de ce lien qui se tisse entre bébé et vous. Vous êtes pleinement connecté à lui : ses réactions, son regard, son ressenti. Un moment important, plein d’amour et de tendresse qui participe au bon développement de votre bébé.
Soulager bébé
Constipation, coliques du nourrisson, poussée dentaire, etc. En suivant un atelier massage bébé, vous apprendrez à soulager ces maux du quotidien. Vos gestes apportent du réconfort, de la détente, de l’apaisement. Certains mouvements viennent directement calmer les symptômes et aident bébé à aller mieux.
Améliorer le sommeil de bébé
Le sommeil de bébé est chaotique au début : ses cycles ne sont pas réguliers, il se réveille fréquemment et le moindre pépin le réveille. Il faut faire attention à son confort : une température idéale, une tenue confortable, etc. Masser libère des hormones du plaisir et de la détente, y compris chez l’enfant. L’endormissement se fait plus vite et le sommeil devient alors plus profond. Et quand bébé dort mieux, papa et maman aussi !
On a testé un atelier massage bébé
Pour apprendre les bons gestes avec son enfant, il est préférable de suivre un ou plusieurs ateliers de massage bébé. En effet, le corps de votre nourrisson est fragile, éviter les mauvaises manipulations est primordial.
Le déroulement type d’un atelier
Un atelier massage bébé se déroule généralement sur plusieurs séances. À chaque rencontre, vous apprenez à masser une partie du corps avec des mouvements spécifiques. L’atelier est individuel ou en groupe, dans un lieu adapté aux enfants, à la bonne température.
Les bébés ont généralement entre 0 et 12 mois et sont posés au sol, sur des petits matelas, des couvertures. On les déshabille en partie pour pouvoir mieux les masser avec de l’huile de massage. Si votre enfant ne peut pas être massé (malade, endormi…), ou si vous participez à cet atelier avant votre accouchement, un poupon lesté vous est généralement prêté pour refaire les mouvements.
Ce qu’on retient de l’atelier massage avec bébé
Quand il est réalisé en groupe, l’atelier de massage bébé fait aussi office de séance d’échanges avec les autres parents. Ce type d’événement casse la routine et la solitude que vous pourriez éprouver en tant que maman ou papa d’un bébé. Ce peut aussi être une bonne occupation en attendant l'arrivée de bébé.
Une meilleure connaissance des codes de votre bébé
Suivre un atelier massage bébé oblige à être attentif pour comprendre ce que veut bébé. Car même s’il ne parle pas encore, il sait très bien s’exprimer ! Il suffit alors de connaître ses codes pour en saisir tout le sens. Est-ce qu’il a mal ? Faim ? Sommeil ? Masser votre enfant vous permettra de reconnaître ses réactions. Vous êtes la personne qui le connaissait le mieux et vous apprendrez très naturellement.
Une meilleure connaissance des états de conscience de votre bébé
Pour un atelier massage, l’enfant doit être dans une phase d’éveil calme, afin de profiter pleinement. Très vite, vous saurez différencier si votre bébé dort profondément ou est en train de se réveiller par exemple. La monitrice de massage vous enseignera quand il se “désengagera” du massage.
Le renfort du lien qui nous unit !
Apprendre ces gestes renforce réellement les liens avec l’enfant. Il suffit ensuite d’ancrer cette habitude du massage dans le quotidien, à la maison, pour en retirer tous les bénéfices. Grâce à l’atelier massage bébé, le parent prend confiance en lui. C’est un moment de proximité qui permet de faire le plein d’endorphine, l’hormone de l’amour.
Nos conseils pour bien choisir votre atelier massage bébé
Bonne nouvelle : les ateliers massage bébé fleurissent un peu partout. Pour ne pas vous tromper, choisissez-en un mené par un/une professionnelle du milieu de la petite enfance : de nombreux(ses) accompagnant(e)s périnatales, infirmièr(e) puéricultrice ou institutrice / moniteur certifié de l’AFMB (Association française de massage bébé) ou d’une organisation similaire proposent des ateliers de qualité. Au moment de prendre contact, il est important que vous vous sentiez en confiance avec cette personne. Le lieu doit aussi se prêter au massage bébé et vous convenir : un endroit confortable, adapté aux enfants, mais aussi proche de chez vous !
Pour aller plus loin, quelques conseils pour masser bébé
Avant de commencer les massages pour bébé, vous pouvez déjà vous procurer une huile de massage adaptée à la peau et la santé de bébé.
Nous vous conseillons très fortement d'évitez les produits industriels, dont les actifs sont limités et qui peuvent contenir des ingrédients controversés et des parfum qui gêneront bébé. En cas de risque d'allergie, vous pouvez aussi éviter l'huile d’arachide et autre fruits à coque.
Afin de profiter pleinement de l’atelier massage bébé, privilégiez un moment où votre enfant est généralement éveillé et en forme. Faites attention à la température de la pièce et de vos mains. Couverture douce, berceuse, lumière tamisée… L’ambiance aussi doit être propice à la relaxation.
L’atelier massage bébé est une belle opportunité pour apprendre les gestes et astuces pour renforcer les liens qui vous unissent à votre trésor tout en relâchant les tensions. Vous pourrez ensuite mettre en place une routine agréable pour bénéficier de tous les bienfaits de cette pratique : bénéfices pour le système nerveux et immunitaire, soulagement de certains symptômes, développement de la complicité parent/enfant et détente maximale ! Et si vous souhaitez encore aller plus loin dans la relaxation et la zénitude, vous pouvez aussi essayer la thalasso bébé, pour encore plus de bien-être.
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